我們總在關係中學習不同的課題，與每個人的相遇為我們帶來不同的經歷，或許有歡樂，或許有痛苦，或許有笑聲，或許有淚水，而今次想與大家回顧在不同關係中相同的課題—— 放下。
1.我執與感受
在成長過程中，我們總聽見這些說話：「我這樣做都是為了你，為了你好。」「我寧願自己辛苦，也只想你好。」最後，可能你也曾經說過這些說話。
何謂「好」？這個「好」的定義來自誰？這是真實的嗎？說到底常人的好與壞，只是依照他們心目中的喜好罷。我們大腦為我們想像了不同藍圖，為我們判別好壞，但不能為我們感受對方，不能為我們聆聽。什麼是真實？只有當下你與他的感受是真實，只有當下你與他心中所說是真實。
我們都不是預言家，沒有人能百分之百準確預測未來，所謂「為了你好」都只是我們的執念，與對方無關。放下這些我執，才能貼近彼此感受，讓彼此的心靠近。
2.放手與成長
有時我們看見身邊的人在相同的課題兜兜轉轉，總是為他們感到心急。當我們提出的意見未被接納，就看見他們在相同的地方跌倒，或許你也聽見/說過這句說話「一早已經和你說過」，可能當下出於心疼，但聽到的人心裡卻不是滋味。
無論一個人與你如何親近，我們都要學習「放手」。正如父母不放手，一個小朋友不會學習到走路，作為父母會在一旁給予支持與鼓勵，途中他會跌倒，父母會給予他一個擁抱，我們也應如是。
每一個人都有自己需要完成的功課，沒有人能為其他人完成。有些人就需要經歷一些挫折，才能學習到課題，我們所捉緊的只是我們自以為對他們的愛，無助他們真正的成長。我們能做的只有提供意見後放手，讓他們自己成長。在他們跌倒後，不是要扮演未卜先知的預言家，而是為他們提供一個擁抱，這就夠了。
3.離開與無常
沒有一段關係是永恆不變，有相遇就有離開，緣聚緣散。當你容許一段關係的進入，亦要容許一段關係的離開。
有些人出現在我們生命中就是為我們學習一些課題，為我們帶來一些幫助，當你們在這段關係已經完成相關的事，就會分散。無論用什麼方式離開，都不會影響你的價值，都不會影響你們曾經的經歷。他的離開，只是緣散，就是這樣簡單。
我們之所以會對離開感到痛苦，只因我們未能放下，或許因回憶美好，或許當中遺憾，所以活在過去中。每一個離開最後亦為我們帶來一份成長的禮物，就是生命無常，珍惜每個當下。
我們都不能回到過去，我們亦不能穿越到未來，我們擁有的只有當下的每一刻。如果你想愛，就在當下把愛說出來，不是要再過去尋找愛，不是要在未來想像愛，而是就在當下愛在你身邊的人。
放下我執
接納無常
珍惜當下
活在當下
最後
放下放下
沒有放下
只有當下
By Dafin
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